Faydalı

Səhv etdiyimizi bilmədiyimiz 10 gündəlik vərdiş

Səhv etdiyimizi bilmədiyimiz 10 gündəlik vərdiş

Bu dekalogları ilə tanış olun məişət vərdişləri günümüzdən hansını yaxşı edirsən, hansını səhv edirsən.

(1) Makiyaj fırçaları təmizlənməlidirmi?

Cavab: Onları çox təmizləmək lazımdır.

Makiyaj üçün istifadə etdiyiniz fırçaları tez-tez təmizləməlisiniz, çünki əks halda bu vasitələr bakteriya daşıyır və infeksiyaların, qara nöqtələrin və qıcıqların yaranmasına səbəb olur. Onları hər 15 gündə bir dəfə təmizləyin. Onlar üçün xüsusi məhsullarınız var. Beləliklə, dərinizi, kosmetik vasitələrinizi qoruyacaqsınız və tez bir zamanda pisləşməsinin qarşısını alacaqsınız.

(2) məhsullar of təmizlik?

Cavab: Etmə. Yuyucu vasitələri qarışdırmaq çox təhlükəlidir.

Düşünə bilərik ki, fərqli təmizləyici məhsulları qarışdırsaq, evimizi təmizləyəndə daha yaxşı nəticələr qazanacağıq. Ancaq bu yalnız yalan deyil, sağlamlığımız üçün çox təhlükəli hala gələ bilər. Bu məhsullar kimyəvi komponentlərlə hazırlanır və onlara qoşulmaq zaman bombası ola bilər. Həm də onları bir konteynerə atmaq barədə danışmırıq, eyni səthi iki fərqli maye ilə təmizləmək barədə. Ağartıcıyı heç vaxt ammonyak, sirkə, güclü su və ya jel spirti ilə birləşdirməyin. Çörək soda və hidrogen peroksid ilə sirkə də deyil. Ayrıca, fərqli markaların təmizləyicilərini heç vaxt qarışdırmayın.

(3) Radio ilə yatmaq yaxşıdır?

Cavab: Radio ilə yatmaqdan çəkinin.

Bir çox insan yatağa gedəndə radioya qulaq asır, çünki rahatlaşdırıcı gücə sahib olduqlarını və yuxuya getmələrinə kömək edəcəklərini düşünürlər. İstirahətimizin keyfiyyətli olması üçün otağımızın ətraf mühit şəraiti uyğun olmalıdır: qaranlıq, temperatur və sükut. Səs-küy, oyanmağa səbəb ola bilər ki, istirahət etməyək. Radio ilə yatmaq lazımdırsa, səs səviyyəsini minimuma qoyun və yuxu hiss etdiyiniz zaman onu söndürün.

(4) məsləhətlidir sərinləyin kran altında pan?

Cavab: Tencereyi soyuq su ilə sərinləmək çox pisdir.

Tava axan soyuq su altında sərinləmək, materialların büzülməsinə səbəb olan kəskin bir temperatur dəyişməsinə səbəb olur. Teflon, pan qabındakı materialdan fərqli bir sürətdə bunu edir. Bir-biri ilə əlaqə itirəcəklər və sərbəst buraxılacaq səthdə hava kabarcıkları görünəcəkdir.

(5) Mobil telefonu təmin etməliyik?


Cavab: Bu cibinizin qiymətindən asılıdır.

Cibiniz üçün sığorta almadan əvvəl, mobil kimi bəzi texnoloji cihazları əhatə edən bir ev sığortası ilə müqavilə bağlamısınızsa unutmayın. Səyyar sığorta ümumiyyətlə itki, oğurluq və ya oğurluq halında onu tapmaq və qarşısını almaq üçün xüsusi əhatə dairəsinə malikdir. Unutmayın ki, satın aldığınız zaman bəzi çatışmazlıqlar və ya zavod qüsurlarını əhatə edən bir zəmanət müddəti var. Hər şeydən əvvəl, cibinizin qiymətini nəzərə alaraq bunun nə qədər başa gələcəyini təhlil edin. OCU-ya görə, cib üçün sığortanın olması, sizə təklif etdiyi şeylə əlaqəli olan yüksək qiyməti kompensasiya etmir.

(6) Daimi su içmək məsləhətdirmi?

içmək su ayaq?
Cavab: İçmək üçün oturmalısan.

Suyun bədən üçün faydalarını hamımız bilirik, amma bilmədiklərimiz onu qəbul edərkən duruşun vacibliyidir. Daimi su içmək vücudumuzu nə qədər qida qəbul etmirsə, sağlamlığımıza da mənfi təsir göstərə bilər. Bu vəziyyətdə içərkən su, özofagusun dibini çox sərt şəkildə vurur, yanma hissi yaradır, bir xoraya səbəb olur; uzun müddətli müddətdə mədə problemləri yaradan mədə divarı ilə toqquşur; Bu, həzmsizliyə səbəb ola bilər, çünki əzələlər daha gərgindir və bir şey həzm etməyə daha uzun müddət tələb edir və bəzi hallarda artritə səbəb ola bilər, çünki bu duruşla bədəndəki mayelərin tarazlığı pozulur, oynaqlarda toplanır, Uzun müddətdə bu xəstəlik. Ayrıca durmadan içmək sizi daha çox susuzlaşdırır.

(7) Təmizləmək məsləhətdir kristallar olanlar eynəklər ilə paltar ne geyinirsen

Cavab: Eynəklərinizi paltarlarınızla təmizləməkdən çəkinməlisiniz.

Linzaları parça ilə təmizləməyin ən böyük problemi parça özü deyil, toz ləkələri və ya tərkibindəki kiçik qum dənələridir. Bu hissəciklər çılpaq gözlə görünməzdir və kristallarda düzəlməz cızıqlara səbəb ola bilər. Onları isti su və neytral sabunla yuymaq yaxşıdır. Bunu etmədikdə, mikrofiber örtüklər və ya nəm salfetlər ilə.

(8) Çalışmalıyıq ayaqqabı olmadan corab?

Cavab: Bunu etmə.

Bir yoluxma ehtimalı azdır, ancaq risk var. Ayaqqabıların içərisi yenidirsə belə, heç vaxt təmiz olmur və əlavə olaraq onları sınayacaq yeganə insan olmayacaqsınız. Unutmayın ki, ayaqlarınıza qulluq edən insanlar var, başqaları isə etmir. Vücudumuzun bu hissəsi əllər ilə birlikdə mikrobların böyük bir ötürücüsüdür. Beləliklə, idmançının ayağı, dırnaq göbələkləri və ya hətta sepsis kimi infeksiyalardan qorunmaq üçün ayaqqabılarınıza nə qədər pis olmağınızdan asılı olmayaraq, corab və ya corab geyin. Özünüzü və başqalarını çirkli ayaqlardan qorumaq vacibdir. Ayaqqabının içərisini yoxlayın, açıq bir yara varsa, sınamayın və keyfiyyətli ayaqqabı mağazalarına gedin.

(9) yemək yemək yaxşıdır budaqları of brokoli?

Cavab: Çox yaxşıdır.

Çox yaygındır ki, bu növ tərəvəz istehlak edərkən atdığımız tullantıları dərk etmədən, sapı atırıq. Mütəxəssislərin fikrincə, brokkolinin bu hissəsi baş ilə eyni xüsusiyyətlərə malikdir, lakin daha az intensivliyə malikdir. İstehlak immunitet sistemini gücləndirir, qida maddələri, B1, B2, B6, C, K, A, kalsium və dəmir vitaminləri ilə zəngindir. Tərkibində çox miqdarda lif və az yağdan əlavə karbohidratlar və zülallar var. Bunun üzərinə magistralda bir çox iltihab əleyhinə xüsusiyyətə sahib olan filokimyəvi antioksidan olan sulforafan adlı bir maddənin olduğunu əlavə etməliyik. Beləliklə, davam edin və istehlak edin, onlar hazırlamaq çox asandır və yemək hazırlamaq üçün çoxlu reseptləriniz var və yeməyi israf etməyəcəksiniz!

(10) Gecə qaçışla getmək yaxşıdır?

Cavab: Et!

Bu idman növünün üstünlüklərini gün ərzində bunu, daha çox enerjimiz olan zamanla əlaqələndirdik. Ancaq günün sonunda bədən sıx bir fiziki məşq etməyə daha hazırdır, çünki qida qəbulu ilə enerji yığdıq. Digər tərəfdən, 30 dəqiqəlik qaçış etməyimiz, melatoninin ayrılmasına səbəb olan endorfinləri əmələ gətirir ki, bu da daha yaxşı yatmağımıza kömək edir və gərginliyi təmizləyərək beynin qan axışını stimullaşdıracaqsınız. Bundan əlavə, tüstü, aqlomerasiya və səs-küy olmadan qaçacaqsınız.