Məlumat

Dadlı yeyin, sürətli bişirin. Yeni müstəqil olanlar üçün 6 resept!

Dadlı yeyin, sürətli bişirin. Yeni müstəqil olanlar üçün 6 resept!

Tək yaşamaq yaxşıdır, hə? Heç kim sənə əmr vermədən, günorta saat ikidə yatağı ləğv edilsin ... və o qədər xoşbəxtdir! Yaxşı yox sevgilim, müstəqil olmaq, qabar etmək demək deyil və sizə deyirəm ki, bazar günləri əvvəlcədən hazırlanmış lasagna və pizza çəkməyə başladım (yaxşı ki, sonuncu hələ də edirəm, niyə özümüzü axmaq edirik). Ancaq həqiqət budur ki, bişirməyi öyrənmək düşündüyünüzdən daha sadədir (və daha əyləncəlidir), buna görə mənə diqqət yetirin və bu altı reseptlə işləmək üçün enin, peşman olmazsınız!

Reklam - Tostadas de hummus aşağıda oxumağa davam edin

Veganlar üçün mükəmməldir! Bir neçə gün ehtiyat etmək üçün çox şey olacaq.

INGREDIENTS:
- Noxud
- Duzlu çörək
- Zeytun yağı
- Yarım limon
- Şirin paprika
- kimyon
- Çıx
- Sarımsaq

HAZIRLIQ:
Noxudu bişirin (bir gün əvvəl onları islatmalı olacaqsınız).

Hazır olduqdan sonra onları bir qaba qoyun bir sıçratmaq yağı, bir az duz, bir az şirin paprika, bir az kimyon, yarım limonun suyu və yer sarımsağını əlavə edin.

Blenderi götürün və vahid bir kütlə əldə etməyincə dayanmayın.

Humusu tökün Tostda

Yemək üçün!

Pendir və göbələk ilə spagetti

Günahkar hiss etmədən makaron yeməyin mükəmməl yolu.

INGREDIENTS:
- Spagetti
- haddelenmiş göbələklər
- Gratin üçün pendir
- Bir yumurta
- Zeytun yağı
- Qara bibər
- Oregano
- Çıx

HAZIRLIQ:
Makaron bişirin (təxminən 10 dəqiqə).

Bir tavada, fıstıq yağı isti olmasını gözləyin.

Göbələkləri səsləndirin və bir çimdik duz və başqa bir qara bibər əlavə edin.

Bir dəfə bişdikdən sonra suyu spagettidən çıxarın və içərisində bir yumurta parçalayın. Taxta bir qaşıqla bir neçə saniyə döyün və onu düzəltmək üçün bir neçə dəqiqə örtün.

Bunu açın və pendir və oregano əlavə edin. Qarışdırın.

Göbələklər büzülmüş və yaxşı bir rəng olduqda, onları tavadan çıxarın və spagetti üzərinə tökün. Hər şeyi birlikdə çıxarın və gedin.

Kartof püresi və serrano vetçina parçaları

Qaymaqlı bir şey yemək istəyirsinizsə ... Hazır olun!

INGREDIENTS:
- 2 kartof
- Yüngül kərə yağı
- Yarı ətəksiz süd
- Qızardılmış pendir
- Zeytun yağı
- Serrano vetçina zolaqları
- Qara bibər
- Çıx

HAZIRLIQ:
Bir tencerede, kartofu bişirin onları bir çəngəllə deşib, qırılmadan yenidən götürməyincə.

Bitirdikdən sonra onları bir qaba qoyun və bir sıçrama südü, bir parça kərə yağı, qızardılmış pendir, bir çimdik duz və başqa bir qara bibər əlavə edin. Hamısını çəngəl ilə əzin və püresi meydana gələnə qədər qarışdırın.

Bir tavada, vetçina parçalarını qızardın Bir az yağla.

Hazır olduqda, onları püresi üzərinə tökün, çıxarın və ... masaya!

Mini donuz, pendir və pomidor calzones

Bütün pizza yeməməyin ideal alternativi.

INGREDIENTS:
- Yumşaq pizza bazası (dondurmadan)
- Zeytun yağı
- Təbii pomidor sousu
- zolaqlarda Bekon
- Qızardılmış pendir
- Oregano

HAZIRLIQ:
Baza dörd hissəyə kəsin.

Mətbəx fırçası ilə dörd parçanın üstünə bir çiyələk yağı yaydırın. Sonra üstünə pomidor sousunu atın.

Bir az yağ ilə bir tavada, donuz zolaqlarını qızıl qəhvəyi qədər qızardın.

Donuz və grated pendir qoyun xəmirin ortasında və pomidor sousunun üstündə.

Oregano əlavə edin.

Hamuru bağlayın ipuçlarını istifadə edərək.

Xırtıldayanadək bütün dörd hissəni bişirin... və zövq alın!

Tuna və təbii pomidor sousu ilə spagetti

Makaron ilə başqa bir resept, çünki buna dəyərsən! Əlbəttə ki, lütf budur ki, pomidor sousu həqiqətən təbii, gəlin, sizin üçün hazırlanmışdır!

INGREDIENTS:
- Spagetti
- Zeytun yağı
- Təbii pomidor sousu
- Bir qutu tuna
- Oregano
- Çıx

HAZIRLIQ:
Makaron bişirin (təxminən 10 dəqiqə).

Bir tavada pomidor sousunu qızdırın və parçalanmış tuna, bir az oregano və bir az duz əlavə edin.

Hazır olduqda qarışığı tökün spagetti haqqında və bu da!

Tuna və avokado tostları

Zəngin və asanlaşdırıla bilməyən bəzi tostlarda moda yemək!

INGREDIENTS:
- Bir avokado
- Bir qutu tuna
- Qızardılmış pendir
- Qaynadılmış çörək

HAZIRLIQ:
Bir boşqabda avakado tuna ilə qarışdırın bir püresi yaratana qədər.

Qarışığı tökün Tostda

Üstünə grated pendir əlavə edin, turun sonuna qədər 15 dəqiqə bişirin.